تبلیغات
آموزش کشتی | آزاد و فرنگی - آموزش فن دست تو در کشتی

خرید اینترنتی آموزش کشتی

این آموزش توسط بسیاری از قهرمانان این رشته ورزشی استفاده شده

این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود

مجموعه ای برای آموزش کشتی برای علاقه مندان این رشته و کسانی که به فکر قهرمانی در این رشته هستند

خرید آموزش کشتی

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

خرید پستی

فقط  15000 تومان!          شماره مجوز: ۱۴۷۱/۲۳

با خرید این مجموعه استثنایی دیگر هیچکس حریف شما نخواهد شد

یکی دیگر از فنونی که میتوان در حالت سر شاخ اجرا کرد فن دست تو است این فن هم در کشتی آزاد و هم در کشتی فرنگی قابل  اجرا است که با آن می توان امتیاز از حریف کسب کرد.

فن دست تو عبارت است از گرفتن دست حریف و کشیدن آن به‌طرف خود. این فن در گارد موافق و مخالف و در حالت‌هاى مختلف، هنگام سرشاخ شدن، زیرگیری، خیمه زدن و غیره به‌صورت ساده (در گارد مخالف) و به شکل یک دست دو دست و یا چرخشى (در گارد مخالف) قابل اجراء است. با اجراء فن دست تو، به‌عنوان تکنیک و تاکتیکى ساده، مى‌توان کمر حریف را براى اجراء فنونى مانند سوبلس، سالتو، استارت، و غیره گرفت و یا مى‌توان از آن به‌عنوان وسیله‌اى براى پیش‌انداز نمودن حریف، خاک کردن او، زیرگیرى و یا اجراء فنونى مانند سگک سرپا، یک دست و یک پا و غیره استفاده نمود.

دست تو در گارد موافق (روش ساده)

- طریقهٔ گرفتن :

مجرى با دست غیرگارد خود، مچ دست گارد حریف را گرفته و به کمک دست گارد خود از داخل بازوى دست گارد او را مى‌گیرد.

- روش اجراء :

در این حالت مجرى با کشیدن دست گرفته‌شدهٔ حریف به‌طرف داخل و رفتن به پشت او، کمر او را گرفته، سپس با سد کردن پاى گارد خود به جلوى پاى گارد حریف، او را به روى تشک درو مى‌کند.

- نتیجه‌گیرى :

در حالت، فن دست تو در گارد موافق (روش ساده) فقط حریف خاک مى‌شود و یک امتیاز فنى به کشتى‌گیر مجرى تعلق مى‌گیرد (شکل - فن دست تو در گارد موافق - روش ساده).

فن دست تو در گارد موافق (روش ساده)<br />
فن دست تو در گارد موافق (روش ساده)
به ادامه مطالب بروید


دست تو در گارد مخالف (روش ساده)

- طریقهٔ گرفتن :

مجرى با دست گارد خود مچ دست گارد حریف را گرفته و با دست غیرگارد خود، بازوى دست گارد او را از داخل مى‌گیرد.


- روش اجراء :

در حالت، فن دست تو در گارد مخالف مجرى با کشیدن دست گرفته‌شدهٔ حریف به طرف داخل، پاى گارد خود را به داخل پاهاى حریف برده، سپس کمر او را مى‌گیرد و با فشارى که به طرف جلو به حریف وارد مى‌کند، او را در یک حالت بى‌تعادلى وادار به خاک شدن مى‌نماید.


- نتیجه‌گیرى :

در شرایط، فن دست تو در گارد مخالف (روش ساده) حریف فقط خاک مى‌شود و یک امتیاز فنى به کشتى‌گیر مجرى تعلق مى‌گیرد (شکل - فن دست تو در گارد مخالف - روش ساده).

آموزش فن دست تو در کشتی

فن دست تو در گارد مخالف (روش ساده)<br />
فن دست تو در گارد مخالف (روش ساده)

دست تو، پیش‌انداز (در گارد موافق و مخالف)

- طریقهٔ گرفتن :

فن، دست تو، پیش‌انداز (در گارد موافق و مخالف) در هر دو گارد موافق و مخالف قابل اجراء است و دست گارد حریف مطابق روش‌هاى ذکر شده در گارد موافق و مخالف گرفته مى‌شود.

 

- روش اجراء :

مجرى بعد از گرفتن دست حریف، او را به‌طرف داخل کشیده، سپس با دست آزاد خود پاى نزدیک حریف را از بالاى زانو مى‌گیرد، به‌طورى‌که در این حالت، مجری، فن کُندرو را در اختیار دارد.

 

- نتیجه‌گیرى :

در حالت، فن دست تو، پیش‌انداز در حالت کُندرو و در حالت خاک ممکن است مجری، فن کُندرو را اجراء کند و یا اینکه حریف را خاک کرده، یک امتیاز فنى کسب نماید (شکل - فن دست تو، پیش‌انداز در حالت کُندرو و در حالت خاک).

 

فن دست تو، پیش‌انداز در حالت کُندرو (۱) و در حالت خاک (۲)<br /><br /><br />
فن دست تو، پیش‌انداز در حالت کُندرو (۱) و در حالت خاک (۲)


دست تو در دست تو (موافق و مخالف)

- طریقهٔ گرفتن :

هنگامى که حریف اقدام به اجراء فن دست‌تو مى‌کند، در این هنگام، کشتى‌گیر مجرى با دست گرفته‌شدهٔ خود بازوى دست حریف را مى‌گیرد.

 

- روش اجراء :

مجرى بعد از گرفتن بازوى حریف، او را به طرف داخل کشیده، به پشت او مى‌رود و کمر او را مى‌گیرد و سپس او را با فشار از جلو خاک مى‌کند.

 

- نتیجه‌گیرى :

در حالت، فن دست‌تو در دست‌تو حریف خاک مى‌شود و یک امتیاز فنى به کشتى‌گیر مجرى تعلق مى‌گیرد (شکل - فن دست‌تو در دست‌تو).

 آموزش فن دست تو در کشتی

فن دست‌تو در دست‌تو<br /><br /><br />
فن دست‌تو در دست‌تو


دست‌تو، کمرگیرى (در گارد موافق و مخالف)

- طریقهٔ گرفتن :

فن دست تو کمرگیرى (در گارد موافق و مخالف) در هر دو گارد موافق و مخالف قابل اجراء است و دست گارد حریف مطابق روش‌هاى ذکر شده در گارد موافق و مخالف گرفته مى‌شود.

 

- روش اجراء :

مجرى با دست گرفته‌شدهٔ حریف، او را به‌طرف خود کشیده، سپس کمر و دست حریف را گرفته، اقدام به اجراء فنونى مانند؛ سوبلس، مشک سقا، سالتو، و سالتو و سالتو بارانداز مى‌کند (شکل - فن دست‌تو، کمرگیرى براى اجراء فن مشک سقا (آونگ) و فن سوبلس)، و یا اینکه کمر حریف را گرفته، به داخل پاهاى او مى‌رود، به‌طورى‌که با انجام فن استارت به طرف جلو، حریف را از پشت به اُفت مى‌برد (شکل - فن دست‌تو کمرگیری، استارت).

 

فن دست‌تو، کمرگیرى براى اجراء فن مشک سقا (آونگ) (۱) و فن سوبلس (۲)<br /><br /><br />
فن دست‌تو، کمرگیرى براى اجراء فن مشک سقا (آونگ) (۱) و فن سوبلس (۲)

 


فن دست‌تو کمرگیری، استارت

 

- نتیجه‌گیرى :

با اجراء فنون سوبلس و سالتو، اگر حریف مستقیماً به پل رود و این فن، زیبا اجراء شود ۵ امتیاز فنى و اگر مستقیم به پل رود،۳ امتیاز فنى و با اجراء فن استارت، اگر حریف مستقیم به پل رود ۳ امتیاز فنى به کشتى‌گیر مجرى تعلق مى‌گیرد.




طبقه بندی: آموزش تکنیک های کشتی،
برچسب ها: فن دست‌تو کمرگیری، دست تو در دست تو، دست تو در گارد مخالف، دست تو پیش‌انداز،

تاریخ : شنبه 25 آبان 1392 | 07:13 ب.ظ | نویسنده : احسان حیدری | نظرات