تبلیغات
آموزش کشتی | آزاد و فرنگی - سرشاخ شدن در کشتی

خرید اینترنتی آموزش کشتی

این آموزش توسط بسیاری از قهرمانان این رشته ورزشی استفاده شده

این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود

مجموعه ای برای آموزش کشتی برای علاقه مندان این رشته و کسانی که به فکر قهرمانی در این رشته هستند

خرید آموزش کشتی

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

خرید پستی

فقط  15000 تومان!          شماره مجوز: ۱۴۷۱/۲۳

با خرید این مجموعه استثنایی دیگر هیچکس حریف شما نخواهد شد

به حالتى که دو کشتى‌گیر در فاصلهٔ بسیار نزدیکی، در مقابل هم قرار گرفته، بتوانند همدیگر را از ناحیهٔ بالاتنه بگیرند و باهم تماس پیدا کنند و یا اینکه سرهاى خود را به روى سینه، شانه و یا سر همدیگر قرار دهند، اصطلاحاً ”سرشاخ“ مى‌گویند.

روش صحیح سرشاخ شدن

اصولاً روش صحیح سرشاخ شدن در ورزش کشتی، باید ویژگى‌هاى زیر را داشته باشد:

 - امکان حمله و اجراء فنون از طرف حریف را کاهش دهد.

 - شرایط مناسب براى تسهیل در اجراء فنون و تکنیک‌هاى کشتى را فراهم کند.

 - امکان آسیب و صدمه را کاهش دهد.

 - متناسب با قوانین و مقررات کشتی، امکان اخطار و کم‌کارى (پاسیو) را کاهش دهد.

 

سرشاخ شدن در کشتی




طبقه بندی: آموزش سرشاخ شدن در کشتی،
برچسب ها: سرشاخ شدن،

تاریخ : شنبه 25 آبان 1392 | 09:18 ق.ظ | نویسنده : احسان حیدری | نظرات