تبلیغات
آموزش کشتی | آزاد و فرنگی - آموزش قفل کردن انگشتان و قلاب نمودن دست‌ها در کشتی

خرید اینترنتی آموزش کشتی

این آموزش توسط بسیاری از قهرمانان این رشته ورزشی استفاده شده

این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود

مجموعه ای برای آموزش کشتی برای علاقه مندان این رشته و کسانی که به فکر قهرمانی در این رشته هستند

خرید آموزش کشتی

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

خرید پستی

فقط  15000 تومان!          شماره مجوز: ۱۴۷۱/۲۳

با خرید این مجموعه استثنایی دیگر هیچکس حریف شما نخواهد شد

در ورزش کشتی، کشتى‌گیر، براى گرفتن اعضائى از بدن حریف و خصوصاً کمر او، دست‌ها و انگشتان او باید به یکدیگر قلاب و یا قفل شوند، و این مستلزم روشى از گرفتن است که باید داراى ویژگى‌هاى زیر باشد:

 - قلاب شدن دست‌ها، باید از استحکام خوبى برخوردار باشد.

 - امکانِ اعمال فشار به اندازهٔ دلخواه و متناسب با توان، وجود داشته باشد.

 - محدودیتى در اجراء فنون و مهارت‌هاى کشتى به‌وجود نیاورد.

 - در صورت نیاز، به سهولت امکان رها کردن دست‌ها از حالت قفل بودن، وجود داشته باشد.

 - امکان تنظیم فاصلهٔ بین دست‌ها، متناسب با حجم بدن حریف، وجود داشته باشد.

 - امکان و احتمال وقوع آسیب و صدمه وجود نداشته باشد.

 - با سرعت و با سهولت بتوان دست‌ها را قلاب کرد.

گرفتن مچ یکى از دست‌ها با انگشتان دست دیگر

در روش ”گرفتن مچ یکى از دست‌ها با انگشتان دست دیگر“، در اجراء فنونى مانند بارانداز، چنگک، سوبلس، زیرگیرى و غیره قابل استفاده است (شکل - روش گرفتن مچ یکى از دست‌ها با انگشتان دست دیگر).

 

آموزش قفل کردن انگشتان و قلاب نمودن دست‌ها در کشتی
روش گرفتن مچ یکى از دست‌ها با انگشتان دست دیگر


گرفتن آرنج یکى از دست‌ها با انگشتان دست دیگر

روش ”گرفتن آرنج یکى از دست‌ها با انگشتان دست دیگر“، در اجراء فن بارانداز قابل استفاده است.


قفل کردن دست‌ها از قسمت پنجه با انگشتان بسته

روش ”قفل کردن دست‌ها از قسمت پنجه با انگشتان بسته“ نیز در اجراء اکثر فنون کشتى مانند کنده‌ها، سالتو و سوبلس و غیرقابل استفاده است (شکل - روش قفل کردن دست‌ها از قسمت پنجه با انگشتان بسته).

 

آموزش قفل کردن انگشتان و قلاب نمودن دست‌ها در کشتی
روش قفل کردن دست‌ها از قسمت پنجه با انگشتان بسته
منبع:
http://www.aftabir.com



طبقه بندی: آموزش تکنیک های کشتی،

تاریخ : شنبه 25 آبان 1392 | 09:59 ق.ظ | نویسنده : احسان حیدری | نظرات