تبلیغات
آموزش کشتی | آزاد و فرنگی - آموزش پل‌شکن در کشتی

خرید اینترنتی آموزش کشتی

این آموزش توسط بسیاری از قهرمانان این رشته ورزشی استفاده شده

این مجموعه برای حرفه ای ها و کسانی که قصد حرفه ای شدن دارند پیشنهاد می شود

مجموعه ای برای آموزش کشتی برای علاقه مندان این رشته و کسانی که به فکر قهرمانی در این رشته هستند

خرید آموزش کشتی

توجه کنید: این محصول دارای گارانتی بدون قید و شرط فروشگاه با ضمانت بازگشت پول و یا تعویض میباشدپس با اطمینان خرید کنید

این محصول به صورت اورجینال از فروشگاه ارائه میشود و شماره مجوز در توضیحات درج گردیده

خرید پستی

فقط  15000 تومان!          شماره مجوز: ۱۴۷۱/۲۳

با خرید این مجموعه استثنایی دیگر هیچکس حریف شما نخواهد شد

پل‌شکن عبارت از حالتى است که کشتى‌گیر مجری، حریف خود را به پل برده، و سعى مى‌کند او را ضربهٔ فنى نماید. در نتیجه با روش‌هاى مختلف که بستگى به اجراء فنون متفاوت و حالت گرفتن حریف دارد، کشتى‌گیر مجری، با فشارهاى خود سعى مى‌کند شانه‌هاى حریف را با تشک آشنا کند.


پل‌شکن در حالت دست در کمر (یک دست کمر) از پهلو

روش ”پل‌شکن در حالت دست در کمر (یک دست کمر) از پهلو“،هنگام اجراء فنونى مانند پیچ کمر، تندر، سوبلس، سالتوجلو، یک دست و یک پا، یک دست کمر، کول‌انداز، پیچ‌پیچک، دست در مخالف و غیره، قابل استفاده است (شکل - پل‌شکن در حالت دست در کمر - یک دست کمر).

 

آموزش پل‌شکن در کشتی
پل‌شکن در حالت دست در کمر (یک دست کمر)
به ادامه مطالب بروید


پل‌شکن در حالت دست در گردن (یک دست گردن) از پهلو

روش ”پل‌شکن در حالت دست در گردن (یک دست گردن) از پهلو“،هنگام اجراء فنونى مانند فن کمر، کول‌انداز، پیچ‌پیچک و غیره، قابل استفاده است (شکل - پل‌شکن در حالت دست در گردن - یک دست گردن).

 

آموزش پل‌شکن در کشتی
پل‌شکن در حالت دست در گردن (یک دست در گردن)


پل‌شکن در حالت دست در گردن از بالاى سر

روش ”پل‌شکن در حالت دست در گردن از بالاى سر “، هنگام اجراء فنونى مانند کول‌انداز، پیچ‌پیچک و غیره قابل استفاده است (شکل - پل‌شکن در حالت دست در گردن از بالاى سر).

 

آموزش پل‌شکن در کشتی
پل‌شکن در حالت دست در گردن از بالاى سر

منبع:
http://www.aftabir.com



طبقه بندی: آموزش پل در کشتی،

تاریخ : شنبه 25 آبان 1392 | 09:23 ق.ظ | نویسنده : احسان حیدری | نظرات